青パパイヤが隠し味のコールスローレシピ・作り方

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約15分
300円前後

もりもり県

生のパパイヤは栄養が豊富。

材料（１人分）

青パパイヤ: １０ｇ

キャベツ: ９０ｇ

作り方

1

洗ったキャベツを千切りにします。
2

青パパイヤを千切りに（ニンジンしりしりマシンがあれば使う）。
3

胡麻とイタリアンドレッシングをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みですが、パパイヤはさっと湯がいたほうがしなっとして食べやすいです。

きっかけ

少しだけ残ったパパイヤを有効に食べました。

公開日：2011/04/11

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カテゴリ: 低カロリーおかず

料理名: サラダ

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もりもり県

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