便秘解消☆おなかに優しいこだわりヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 森永ビヒダス プレーンヨーグルト脂肪ゼロ 100グラム
- 丹波黒大豆きな粉 小さじ1
- 無添加・ホクレン てんさい糖 小さじ1
作り方
- 1 丹波黒大豆きな粉をお皿に小さじ1入れる
- 2 1に無添加・ホクレン てんさい糖を小さじ1加える
- 3 2に森永ビヒダス プレーンヨーグルト脂肪ゼロ100グラムを加えてできあがり♪
きっかけ
便秘がちな主人のおなかが少しでも良くなるように・・改良に改良を重ねて出来上がった配合です^^
おいしくなるコツ
てんさい糖には腸内の善玉菌を活発にする天然オリゴ糖が含まれています。同じ効能で、メープルシロップでも代用可。また、きな粉はどんなものでもかまいませんが、丹波の黒大豆きな粉はコクがあるので、一度使うと他のきな粉じゃ物足りなく感じるかも。
- レシピID:1880000162
- 公開日:2010/11/24
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)
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shino86312012/05/04 22:58便秘解消を願って作ってみました(^^)
普通のきな粉ですがおなかにやさしそう♪
子供にも安心の味ですね~★