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野菜たっぷり!卵とじ★ レシピ・作り方
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かさささささささ
栄養満点の卵とじです★
材料(2人分)
卵
1個
しめじ
1/4株
玉ねぎ
1/4個
ベーコン
3cm
ほうれん草
1本
中華だしの素
小さじ1
油
少し
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作り方
1
卵を溶いておく。
2
玉ねぎは薄切り、ベーコンは短冊切り、ほうれん草は一口サイズに切っておく。
しめじは石づきを取っておく。
3
油を引いたフライパンに、玉ねぎ・ベーコン・しめじ・ほうれん草を入れ、炒める。
4
全てに火が通ったら中華だしの素を入れ、溶き卵を回し入れる。
5
卵に火が通り色が変わったら、軽く混ぜ合わせて出来上がり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜を卵とじにしたら子供が食べてくれたので★
公開日:2020/11/03
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かさささささささ
毎日旦那さんと子供のお弁当を作っている専業主婦です♪ いかに簡単にお弁当作るか、奮闘している日々です。 宜しくお願い致します(^^)
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