ダイエット中の方に★きゅうりがメインの卵サラダ レシピ・作り方

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かさささささささ
ダイエット中の方や、妊娠中の方にオススメです★

材料（1人分）

卵
1個
きゅうり
1本
塩
適量
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ゆで卵を作っておきます★
  2. 2
    きゅうりを薄切りにして塩揉みしておきます★
  3. 3
    卵をスプーンやフォーク等でお好みの大きさに潰して、
    水をよく切ったキュウリとマヨネーズを混ぜ合わせます。
  4. 4
    塩で味を整えて完成★
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キュウリの水切りをしっかりすると、美味しく出来ます★

きっかけ

なるべく野菜をとりたくて…キュウリ1本を丸ごと入れちゃいました！

公開日：2020/10/18
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カテゴリ
きゅうりその他の卵料理ゆで卵朝食の献立（朝ごはん）お弁当 きゅうり

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かさささささささ 毎日旦那さんと子供のお弁当を作っている専業主婦です♪ いかに簡単にお弁当作るか、奮闘している日々です。 宜しくお願い致します(^^)

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