離乳食 便秘解消鉄分たっぷりオートミール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は茹でて刻む。

2. 2

   耐熱容器にオートミールと水を入れ、レンジ600wで3分加熱。途中吹きこぼれそうになったら何回かに分けて加熱してください。

3. 3

   ヨーグルトとほうれん草を混ぜて完成。