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体に優しいおやつ♪ふかし芋☆ レシピ・作り方

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も る す け
体に優しいおやつです♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

さつま芋
大2本
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    さつま芋をよく洗い、皮が付いたまま2~3当分に切る。

    ※小さい芋の場合、そのままでOKです
  2. 2
    蒸気が上がった蒸し器に1のさつま芋を並び入れ、中火で20分程度蒸す。
  3. 3
    時間が経ったら竹串を挿してみて、スッと通れば完成♪

    ※蒸し時間は芋の大きさ等によって異なるので、たまに様子を見ながら蒸してください!
  4. 4
    お皿にうつし、塩をかけて召し上がってください☆

おいしくなるコツ

皮も食べる場合、よく洗ってください!

きっかけ

体に優しいオヤツが食べたくて。

公開日:2013/04/27

関連情報

カテゴリ
さつまいも
料理名
ふかし芋

このレシピを作ったユーザ

も る す け もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!

つくったよレポート( 2 件)

2021/11/23 18:00
美味しかったです^ - ^ありがとうございました
ばなちゃん
ばなちゃんさん、ありがとうございます! 美味しく食べていただけて嬉しいです☆ 健康的なおやつ、良いですよね♪ ぜひまた作ってくださいね!
2013/10/29 11:55
秋限定の甘さ♪美味です!!
an8eni-p
an8eni-pさん、ありがとうございます! さつま芋が美味しいこの季節にイッパイ食べたいですよね☆ぜひまた作ってくださいね!

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