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黒豆とさつま芋の甘煮 レシピ・作り方

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セシるん♪
バターでコクとうまみがたっぷりのヘルシーで大満足のおやつ☆ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)/
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

サツマイモ
小2~3本
●四葉バター
2切れ
*グラニュー糖
大3
*塩
一つまみ
*酒
大1~
※黒豆の炊いたヤツ
適量
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作り方

  1. 1
    バター2切れをフライパンで溶かします。
    ※四つ葉バターを使いました。

    ※さつま芋は皮を抜いて水にさらしてアク抜きします。
  2. 2
    さつま芋をザルにあげ、ペーパーなどで水気を拭き取ります。

    ①のフライパンにザッと全量加えて、こんがりキツネ色になるまで炒めていきます。
  3. 3
    箸又はシャモジでまんべんなく、一個づつ裏返してキツネ色に近づけましょう。

    次に★*酒・グラニュー糖・塩を加えます。
  4. 4
    ③をコゲないように煮詰めていきます。

    味見しながら整えます。
  5. 5
    【黒豆の炊いたヤツ】
    http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870000951/

    別で作っておいたお豆さんをパラパラっとかけます。
  6. 6
    (*´ヮ`从)アツアツはもちろん☆冷めても美味しいですよ♪

    子どものおやつにお年寄りのお茶うけに最適な☆一品で~す。

おいしくなるコツ

作る際に糖分を控え→グラニュー糖を食前に振りかけると☆シャリッ☆シャリッとした食感がクセになるおやつのできあがりです♪

きっかけ

栄養のある黒豆とさつま芋を甘くしておやつ代わりにしました。

公開日:2012/05/19

関連情報

カテゴリ
さつまいも
関連キーワード
さつまいも おやつ 大学いも 黒豆
料理名
黒豆とさつま芋の甘煮

このレシピを作ったユーザ

セシるん♪ 簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪  https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/

つくったよレポート( 1 件)

2018/12/13 15:59
バターが香ばしくておいしかったです。
菊丸33097408

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