私はおかゆのべたべたが苦手なのでお米をふやかす時良く洗います これって少しカロリーダウンになっている気がします トロトロ粥が好きな人は水を換えないで良いと思います
子供の頃具合が悪くなるとおかゆ嫌いの母が作ってくれました
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火にかけるのは3-4分なのでさらっとしています
ダイエットに最適です