いつでもパパッっとはい!!サラダ~(/ ̄▽)/ レシピ・作り方

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セシるん♪
何にでも一工夫で味も見た目もぐんと変わります!!少しの手間で美味しく楽しく野菜をたくさんたべましょう♪
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

レタス
2~3枚
ブロッコリー
1/4程
プチトマト
5~6コ
◎ごまドレッシング
適量
*黒コショー
少々
*ピンクペッパー
少々
*すりごま
少々

作り方

  1. 1
    レタスは太めの千切りに、プチ
    トマトは半分にブロッコリーは小房分けにして塩茹でして冷ましておきます。
  2. 2
    ①をざっと合えてお皿に盛り、少なめにドレッシングをかけ、すりゴマ・コショー類をつぶしてふりかけます。
  3. 3
    完成です!!
    食べる時に好みの量のドレッシングをかけ、いただきます。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは塩茹でしてるので、そのままでも十分イケますがドレッシング等で変化をつけると(*´ヮ`从)☆俄然食べやすさがアップします♪人参のそぎ切りやカイワレを加えてもイイですね。

きっかけ

ブロッコリーを茹でたのをそのまま出すのが嫌で★簡単にサラダにしました。

公開日:2011/03/20

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
サラダ 生野菜 新鮮野菜 ドレッシング
料理名
生野菜サラダ

このレシピを作ったユーザ

セシるん♪ 簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー&節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*^ワ^ *)/こちらもよろしく♪  https://plaza.rakuten.co.jp/capri6832/

つくったよレポート( 1 件)

2011/03/25 10:19
鮮やかな赤や緑があるとやっぱり映えますね 野菜不足だったためたっぷり摂りました ごちそうさま~
智リンリン
(*^ワ^)/レポありがとうございます♪白いのはエノキですか?カニカマ?イイですね~アレンジしまくってください。

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