大豆のドライカレー レシピ・作り方

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WAKU*
体にいいです

材料（２人分）

大豆水煮
２００ｇ
たまねぎ
５０ｇ
にんじん
５０ｇ
＊おろしにんにく、しょうが
小１
＊クミン、コリアンダー、ターメリック
小０．５
＊チリペッパー
お好み量
ケチャップ
大２

作り方

  1. 1
    玉ねぎと人参はみじん切りにする
  2. 2
    油をひいたフライパンで１を炒める
  3. 3
    ＊と大豆を加えて炒める
  4. 4
    水２００ｃｃ，ケチャップを加えて、水分が少なくなるまで炒めて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大豆を使いたかったので

公開日：2022/08/11
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スパイスカレー大豆

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