ブロッコリー海藻プチトマトのゴマサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- **ブロッコリー
- 1/3房
- **ミックス海藻（乾燥）
- 大さじ1～2
- **プチトマト
- 3～4個
- 塩
- 少々
- *ごま油
- 大さじ1
- *すりゴマ
- 小さじ2
- *レモン汁
- 小さじ2
- *醤油
- 小さじ2
作り方
-
- 1
-
- ブロッコリーは小房に切り、塩を加えた熱湯で茹でてザルにあげる。海藻は水につけて戻し、ザルにあげる。プチトマトは食べやすい大きさに切る。*は合わせる。
-
- 2
-
- **を皿に盛り、*を回しかける。完成！
おいしくなるコツ
海藻は結構増えるので、量に気をつけます
きっかけ
野菜も海藻もたっぷり取れます
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