中華だしは味覇や香味シャンタンなど市販の練りタイプ、又は粉タイプどちらでもOK。 最初にヘチマをレンジで柔らかくしてから炒めることでかなりの時短になります。
沖縄の食堂で食べたヘチマ(ナーベラー)がとても美味しかったので自分でも作ってみました。 冷蔵庫にある物をなんでも加えてアレンジできるので、カマボコやキクラゲなどを加えても美味しいです。
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ヘチマって実はとても美味しいので是非食べてみてください。