塩昆布は、食べる直前に和えないと、野菜がシナシナで美味しくなくなり、しょっぱくなり過ぎます。 とりささみ缶ではなく、時間があれば、ささみ又は胸肉を茹でて裂いた物でも。
ルッコラが苦手な主人が食べやすくなるようにと考えました。
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