ツナケーパーサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

レモン味ですっきり

材料（2人分）

ツナ缶: 1缶

ケーパー: 大さじ2

玉ねぎ: 1/4個

キュウリ（千葉県産）: 半本

人参（千葉県産）: 少々

レタス（あれば）: 1/5個

*レモン汁: 大さじ1

*おろしニンニク: 一つまみ

*マヨネーズ: 大さじ1.5

*塩コショウ: 少々

作り方

1

ツナ缶は缶汁を切る。玉ねぎはスライス。レタスは細く切って皿に盛る。キュウリと人参は千切り。*は合わせておく。
2

ツナ、ケーパー、玉ねぎ、キュウリ、人参、*を軽く混ぜ合わせ、レタスの上に盛る。完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

人参きゅうりは千切りにして爽やかな檸檬マヨダレと絡めることで臭みが軽減され、お子様にも食べやすくなるかと思います

きっかけ

レモン味ですっきり

公開日：2013/06/05

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カテゴリ: にんじん

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leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

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