グリーンスムージー チンゲンサイとりんご レシピ・作り方
材料（1人分）
- チンゲンサイ １/2束
- りんご 1/2～１個
- 水 50～100cc
- はちみつ おこのみで
- レモン汁 少々
作り方
- 1 チンゲンサイは洗ってからをざく切りに切る。りんごは皮を剥いてひと口大に切っておく。
- 2 チンゲンサイとりんご、レモン汁、水を入れてミキサーで混ぜる
- 3 おこのみではちみつで甘味をつけるといいですよ！！
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