皮ごと頂き♪かぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種とわたを取って、皮つきのままひと口大に切る。耐熱皿に並べ、レンジで柔らかくなるまで加熱します。

2. 2

   ①を熱いうちに皮ごとマッシュし、調味料で味を整えて出来上がりです。

3. 3

   ★クリームチーズを入れるのがおすすめです。