豆だらけ＊イソフラボンたっぷりスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蕪、厚揚げ、豆苗は食べやすい大きさにカットする。

2. 2

   鍋に水、鶏ガラスープの素を溶かし火にかける。

3. 3

   沸騰したら、蕪→厚揚げ→大豆→豆苗の順に入れて柔らかく煮る。

4. 4

   塩で味を調整する。