イカとキャベツのフライ レシピ・作り方
材料（2.人分）
作り方
- 1 イカの胴体とキャベツは細かく みじん切りにする
- 2 1をボールに入れ、はんぺん めんつゆ 塩コショウを入れてよくもむ
- 3 2を4等分して 小判形に丸めたら 小麦粉 卵 パン粉の順に衣をつける
- 4 サラダ油を170度に温めたら3を入れてキツネ色にカラッと揚げる。
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