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ヘルシーなキャベツ焼き レシピ・作り方

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aoriika
キャベツがたっぷりでヘルシーです

材料(1人分)

キャベツ
3枚程
1個
スライスチーズ
1枚
シーチキン
1缶
サラダ油
小さじ1
お好みソース
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
天かす
適量
青のり
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにしてボウルに入れる。卵、シーチキンも加えて混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を温め、1を入れて中火で焼く。
  3. 3
    5分ほどしたら、スライスチーズをちぎって上に載せたら、裏返す。
    さらに5分焼いたらお皿に移す。
  4. 4
    お好みソースを塗り、天かすと青のりを散らす。
    マヨネーズをつけていただく。

きっかけ

ヘルシーなレシピ

公開日:2024/06/23

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カテゴリ
キャベツ

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