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簡単♪大人の豚肉カレーソテー レシピ・作り方

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くちかーざ
ピリッと大人用のカレーソテーです。ご飯がすすみます。

材料(2人分)

豚肉(生姜焼き用)
200g
片栗粉
適量
玉ねぎ
1/4個
(あれば)グリンピース
小さじ1くらい
(お好みで)鷹の爪
1本
*たれの材料
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
カレー粉(赤缶 エスビーカレー使用)
大さじ1
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作り方

  1. 1
    玉ねぎを薄切りにし、沸騰したお湯で色が変わるくらいまで茹でる(炒めてもOK)。取り出す。たれの材料をまぜておく。辛いのが好きな方はたれに小口切りにした鷹の爪を加える。
  2. 2
    豚肉1枚が大きいなら、1枚を半分の大きさに切る。片栗粉を薄くまぶす。(まぶし過ぎ注意)
  3. 3
    フライパンに油を熱し、豚肉を両面焼く。(弱火でゆっくり焼いた方が柔らかくなる)
  4. 4
    3に玉ねぎを加える。
  5. 5
    4にたれの材料を入れ、中火で炒め合わせ、味がなじんだらOK。強火でやると片栗粉で一気にたれがなくなります。火加減注意。
  6. 6
    5を皿に盛り付け、あればグリンピースをのせる。

おいしくなるコツ

子供用・辛いのが苦手が方ははカレー粉を少なくして下さい。野菜はいろいろアレンジ可能。

きっかけ

豚肉が安かったので。

公開日:2022/10/21

関連情報

カテゴリ
豚ロース薄切りお弁当のおかず全般カレー粉玉ねぎ豚薄切り肉

このレシピを作ったユーザ

くちかーざ 宮城出身です。夫と二人暮らし。

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