さきいかにも塩分が含まれているので味付けは若干薄味にしておきましょう。またヤーコンはデンプン質が少なく、水にさらさなくても炒めやすいので、そのまま炒めた方がフラクトオリゴ糖をより多く摂取できると言われています。
ヤーコンとさきいかで、温冷どちらでも美味しいキンピラを作ってみました。
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