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豚バラ玉子飯 レシピ・作り方

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○じゅん◎たま♪○
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
どんぶり1杯
豚バラ肉(スライス)
100g
米油(豚バラ肉用)
小さじ1
☆濃口醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
小さじ1/2
☆おろしニンニク
少々
☆おろし生姜
少々
1個
米油(目玉焼き用)
少量
刻みネギ
少量
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作り方

  1. 1
    小皿に☆を混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    豚バラ肉を食べやすい大きさ切り分けます。
  3. 3
    フライパンに米油を熱して、豚バラ肉を強火で炒めます。
  4. 4
    豚バラ肉に軽く焼き目が付いたら☆を加えます。
  5. 5
    軽くタレを煮詰めて豚バラ肉に絡ませたら火を止めます。
  6. 6
    別のフライパンに米油を熱して、目玉焼きを焼きます。(半熟に仕上げて下さい)
  7. 7
    器にご飯、炒めた豚バラ肉を盛り付け、その上に目玉焼きをのせ、タレを回しかけて刻みネギを添えたら完成です。

おいしくなるコツ

目玉焼きは半熟に仕上げ、豚肉に絡ませると美味しく召し上がれます。

きっかけ

今治B級グルメの焼豚玉子飯を豚バラスライス肉で簡単に美味しいどんぶりを作ってみました。

公開日:2021/08/09

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり500円前後の節約料理男の簡単料理目玉焼き豚バラ肉

このレシピを作ったユーザ

○じゅん◎たま♪○ 調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/22 07:22
ありがとうございます!!
*よしこ*
こちらこそレポありがとうございました♪︎

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