レタスだけのナムル風サラダレシピ・作り方

Name: レタスだけのナムル風サラダ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: レタス ４枚; にんにく １かけ; 中華あじ 小さじ１弱; ごま油 適量; ブラックペッパー 適量; ごま 小さじ１; あればプチトマト(画像はアイコ) ２個

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

レタスだけでナムル風のサラダを作りました✨

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

レタス: ４枚

にんにく: １かけ

中華あじ: 小さじ１弱

ごま油: 適量

ブラックペッパー: 適量

ごま: 小さじ１

あればプチトマト(画像はアイコ): ２個

作り方

1

レタスを洗って契ってボールに入れる。
2

ボールににんにくをすりおろして和える。
3

中華あじを振り掛けて更にに和える。

ブラックペッパーを振って、味を整える。
4

ごま油を回し掛けて絡める。
5

ごまを振り掛けて、ざっくり混ぜたらお皿に盛り付ける。

プチトマトを半分に切り、添えたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ドレッシングが足りなかったなら。

公開日：2020/12/12

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m