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なすとゴーヤのピリ辛炒め レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
夏野菜を食べ尽くす!!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

なす
3本
ゴーヤ
1本
ごま油
適量
にんにく
1かけ
◯正油
大さじ2
◯みりん
大さじ1
◯コチュジャン
小さじ2
◯砂糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    なすを乱切りにする。

    ゴーヤを縦半分に切り、種と綿を取り除いて薄切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。

    香りが出たら、なすとゴーヤを炒める。
  3. 3
    カップに◯印の正油・みりん・コチュジャン・砂糖を入れて混ぜてタレを作る。
  4. 4
    炒めたなすとゴーヤに③のタレを回し掛けて、煮詰める様に炒めたら出来上がり!!

きっかけ

副菜に。

公開日:2020/09/27

関連情報

カテゴリ
なす全般その他の野菜炒めゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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