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油少なめ!なすの唐揚げ! レシピ・作り方

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ひこまるジュニア
少ない油で揚げ物食べたかったので作りました。

材料(1人分)

片栗粉
40g
なす
1本
ゴマ油
おおさじ1
料理酒
おおさじ2
醤油
おおさじ2
にんにくチューブ
こさじ1
しょうがチューブ
こさじ1
フライパン一周
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作り方

  1. 1
    ゴマ油、しょうが、にんにく、料理酒、醤油を混ぜます。
  2. 2
    茄子のヘタをとって
    薄く縦に切ります。
  3. 3
    茄子を1の汁に15分程度つけて、馴染ませます。
  4. 4
    茄子を片栗粉にまぶします。
  5. 5
    フライパンに油をしいて、中火で片側5分程度、両面を焼きます。
  6. 6
    キッチンペーパーで余分な油を吸って完成です。

おいしくなるコツ

塩コショウ振って食べても美味しいです。

きっかけ

少ない油で揚げ物食べたかったので作りました。

公開日:2020/06/04

関連情報

カテゴリ
天ぷら
料理名
茄子の唐揚げ

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