フライパンで揚げない鮭フライ レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
小麦粉を使わず、マヨネーズとパン粉だけでフライが出来ます!!
みんながつくった数 2

材料(4人分)

鮭の切り身(骨抜き)
4枚
塩・ブラックペッパー
適量
マヨネーズ
大さじ3
パン粉
30g
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    キッチンペーパーで鮭の水分を拭き取る。

    両面に塩・ブラックペッパーを振る。
  2. 2
    塩・ブラックペッパーを振った鮭の両面にマヨネーズを塗る。

    マヨネーズを塗ったら、パン粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱して、鮭を揚げ焼きにする。

    火が通ったら出来上がり!!

おいしくなるコツ

お好みでレモン汁やソースをかけて下さい!!

きっかけ

普通のフライが面倒だったから。

公開日:2020/05/08

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カテゴリ
銀鮭フライパン一つでできるフライ生鮭鮭全般

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 2 件)

2020/10/13 08:20
マヨパン粉良いです♪♪ 簡単美味しいレシピありがとうございます( ´ ᵕ ` )
goma.
gomaU^ェ^Uさん ありがとうございます♥️ お役に立てて、さらに美味しいなんて嬉しいです(*^^*) また、宜しくお願いします♪
2020/09/24 23:07
時短(^o^)vなのに美味しく出来ました♡
☆bataco☆
☆bataco☆さん ありがとうございます♥️ 美味しく召し上がって頂けて嬉しいです(*^^*) また、宜しくお願いします!!

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