熱中症対策❣️柴漬けと鰹節のおにぎり レシピ・作り方

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ヤスのり子
柴漬けのカリカリ食感と塩味が、この暑い季節にとても美味しい感じです❣️熱中症予防に効果があるかも？

材料（１人分）

ごはん
１合
柴漬け
３０g
鰹節
大さじ１
細ねぎ
１本
塩
少々

作り方

  1. 1
    柴漬けをみじん切りにします。
  2. 2
    ボウルにごはんを入れ、１と鰹節、刻んだ細ねぎと塩を入れて混ぜます。
  3. 3
    おにぎりを結べば、できあがりです❣️
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑いですねー！カリカリの柴漬けおにぎりが食べたかったので、作ってみました。

公開日：2019/09/08
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