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一人ご飯☆梅納豆オクラ丼 レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
朝からネバネバで夏バテ対策です!!

材料（１人分）

ご飯
１膳
納豆(タレ付)
１パック
梅干し
１個
オクラ
３本
刻み海苔
適量
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作り方

  1. 1
    オクラをサッと茹でて、小口切りにする。
    梅干しの種を取り除いて、細かく叩く。
  2. 2
    器に納豆・オクラ・梅干しを入れて、添付のタレを加えて混ぜる。
  3. 3
    ご飯に②の納豆を乗せて、刻み海苔を散らしたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテ対策に最強かなと。。。

公開日：2019/08/07
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関連情報

カテゴリ
納豆梅干しオクラ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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