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長芋のヘルシードリア レシピ・作り方

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☆眠り姫まま☆
ささっと出来てとても美味しいです。朝ごはんにもいいです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

温かいご飯
2膳分
長芋
80g
茹でたほうれん草
1把分
パウダーチーズ
大さじ1
スライスハム
2枚
少々
あらびきこしょう
適量
ピザ用チーズ
適量
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作り方

  1. 1
    茹でたほうれん草は1cmくらいに切る。ハムはみじん切り、長芋はすりおろして置く。
  2. 2
    温かいご飯にパウダーチーズをかけ混ぜる。さらにハム、ほうれん草、長芋を加えふんわり混ぜる。塩、こしょうで味を整える。
  3. 3
    耐熱皿に②を入れピザ用チーズをのせトースターで色よく焼いて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーなドリアを作りたくて長芋を使いました。

公開日:2012/12/09

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理長芋ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/12/05 11:41
ホワイトソースなしでウマウマです~(^o^)いつも厳しい旦那がおいしいって~(^^)v長芋とチーズ含めた塩分がいいのかしら!?簡単なのでまた作りたいです~♪
norije
作レポありがとうございます(^^)旦那さまにも喜んでいただけてよかったですね(^^)また作って下さいね(^^)

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