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フライパンで焼き鯖 レシピ・作り方

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くっくこ
身体に良い鯖を食べましょう
みんながつくった数 25件

材料（2人分）

鯖　三枚におろしたもの
1匹
酒
少々
サラダ油
少々
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作り方

  1. 1
    鯖に酒をふりなじませる
  2. 2
    フライパンに油を敷き熱してから　鯖を皮の面から中火で3分焼く
  3. 3
    皮の面にきれいな焼き色がついたら　ひっくり返す
  4. 4
    蓋をして3分中火でやく
  5. 5
    焼けたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康にいい鯖が食べたくて

公開日：2021/10/12
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関連情報

カテゴリ
塩さば

このレシピを作ったユーザ

くっくこ 訪問いただきありがとうございます

つくったよレポート（ 21 件）

2024/10/30 09:55
くっくこさん、こんにちは。フライパンで簡単に美味しく焼けました♡レシピありがとうございます♪
こたろうkitchen
つくレポありがとうございました。感謝です。
2024/10/08 16:45
くっくこさん♪とても美味しかったです！ご馳走さまでした(*^^*)
mamacream
つくレポありがとうございました。感謝です。
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