大豆もやしとキクラゲの汁つけナムル❗簡単健康食❗ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キクラゲはぬるま湯に１時間程浸けて戻す。
   (調理時間には省いています)

2. 2

   小豆もやしはヒゲを取る。
   キクラゲは細切りにする。
   鷹の爪は割って種を取り除く。

3. 3

   2と●を鍋に入れて5~6分煮る、
   ○を回し入れて、ひと煮立ちさせたら火を止めて冷ます。
   (冷めたら冷蔵庫へ)
   後は、器に盛り付けて完成！