オートミールで！　味噌おにぎり レシピ・作り方

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れしぴみー
オートミールでおにぎり。
味噌おにぎりのイメージ。

材料（１人分）

オートミール
30g
水
50ml
味噌
10〜15g
砂糖
ひとつまみ
和風だし（顆粒）
ひとつまみ
かつお節
ひとつかみ

作り方

  1. 1
    オートミールに水を入れて500wで1分加熱する。

    残りの材料を全部を入れてよく混ぜ、更に１分加熱する。
  2. 2
    ラップに乗せて好きな形ににぎったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほんのり味噌味です。 味噌多めが良ければ増やして下さい。

きっかけ

オートミールでおにぎりシリーズ。 味噌おにぎりのイメージで作りました。

公開日：2020/11/06
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カテゴリ
オートミールその他のおにぎり

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れしぴみー 簡単レシピを探してます(^-^) 手間をかけずに美味しくいただきたいですね♪ 栄養も考えて、ダイエットも出来たら最高♪

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