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お弁当のおかず★簡単ナスのミートグラタン風 レシピ・作り方

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にゃご@ゆるーく糖質制限中
市販のミート缶を使った簡単おいしいお弁当のおかずレシピです。多めに作って冷凍すると自家製冷凍食品になって朝が楽チンです♪

材料(4個人分)

なす
1個
市販ミート缶
大さじ4
ピザ用チーズ
大さじ4
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作り方

  1. 1
    なすは1.5cmほどの輪切りにする。
  2. 2
    1のなすを耐熱皿などに入れふんわりとラップをし、レンジ500wで約2分加熱する。
    2分でなすに火が通らなかったら様子を見ながら再加熱する。
  3. 3
    2のなすをアルミカップやペーパーカップなどに入れ、市販のミートソース缶を上から大さじ1ずつかける。
  4. 4
    3の上にピザ用チーズを大さじ1ずつのせ、オーブントースターで5分ほど焼いて出来上がり。

きっかけ

忙しい朝に市販品を使って簡単お弁当おかずを作りたかったので☆

公開日:2020/09/13

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般

このレシピを作ったユーザ

にゃご@ゆるーく糖質制限中 ダイエットと健康維持の為、ゆるーく糖質制限の食事をしております^_^ 夫→4ヶ月でマイナス13kg✨

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