これぞ！食欲の底力発揮♪鶏から揚げ（エコ活用にも） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   *☆をそれぞれ参照してください。
   ☆冷凍卵白＝レシピID：1840023675
   ☆冷凍りんご玉ねぎ＝レシピID：1840023555

2. 2

   お肉に★☆を合わせて軽く揉み込み下味を付ける。
   冷蔵庫に入れて半日位置く。

3. 3

   片栗粉4、小麦粉1の割合で混ぜる。
   2のお肉をひと切れずつまぶす。
   10分位置いてから170度の油で揚げる。（2分30秒～2分50秒位）

4. 4

   後は、お好みの付け合わせと盛り付けって完成！