☆簡単ヘルシー♪糸蒟蒻ペペロンチーノ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糸蒟蒻、または、しらたき
- 1袋
- にんにく
- 1片
- 赤唐辛子
- 1本
- オリーブオイル
- 少々
- ツナ
- 1/2缶
- 塩
- 適量
- 醤油
- 小さじ半分ほど
- 粗挽き赤唐辛子
- お好みの量
作り方
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- 1
- にんにくは輪切りにします。フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、赤唐辛子を入れます。
-
- 2
- にんにくが色づいたら、ツナ、糸蒟蒻をいれ、炒めます。
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- 3
- 塩、粗挽き赤唐辛子、醤油で味付けしたら出来上がりです。
おいしくなるコツ
にんにくの香りを充分に引き出してください。
きっかけ
ヘルシーなものがら作りたくて思いつきで作ってみたら美味しくてびっくり！
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