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こしょうたっぷり!ジューシーからあげ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
初めてでもかんたん

材料(2人分)

とりももにく
400グラム
しょうゆ、酒
おおさじ2ずつ
砂糖
こさじ1
こしょう
ティースプーン1
3,4ふり
片栗粉、小麦粉
おおさじ3ずつ
チューブにんにく、チューブしょうが
5センチずつ
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作り方

  1. 1
    とりももにくをぶつぎりにし、しょうゆ、酒、砂糖、こしょう、塩で10分ほどしたあじをつけて水気をすてる
  2. 2
    チューブにんにく、チューブしょうがをまぶし、片栗粉、小麦粉をふるいよくまぜる
  3. 3
    200度のノンフライヤーで12分ほど加熱したらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2016/08/31

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カテゴリ
鶏もも肉

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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