ブルーベリーとグレープフルーツのスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピンクグレープフルーツ 半個
- ブルーベリー おおさじ１
- 無糖ヨーグルト １カップ半
- はちみつ、オリゴ糖 おおさじ１ずつ
- レモン汁 こさじ１
作り方
- 1 グレープフルーツの実をとりだす
- 2 すべての材料をミキサーにいれて３０秒攪拌したらできあがり
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