【離乳食中期】ご飯がないときも☆とろとろ納豆ポテト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＝＝＝【糖質】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
- じゃがいも
- 大さじ３
- ＝＝＝【ビタミン・ミネラル】＝＝＝
- 玉ねぎ
- 大さじ１
- アスパラガス
- 大さじ１
- ＝＝＝【たんぱく質】＝＝＝＝＝＝＝
- 納豆
- 大さじ１
- ＝＝＝【調味料】＝＝＝＝＝＝＝＝＝
- 和風だし
- 大さじ２
作り方
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- 1
- 玉ねぎをみじん切りにし、レンジで柔らかくする。
★この状態のものを冷凍保存しておくと楽です。
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- 2
- アスパラガスの皮をむいてみじん切りにし、レンジで柔らかくする。
★この状態のものを冷凍保存しておくと楽です。
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- 3
- ひきわり納豆（もしくは刻んだ納豆）をレンジで加熱し、柔らかくする。
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- 4
- じゃがいもをザク切りにし、レンジで柔らかくし、お湯（分量外）を加えてペースト状にする。
★この状態のものを冷凍保存しておくと楽です。
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- 5
- 玉ねぎ、アスパラガス、納豆、じゃがいもに和風だしを加えて混ぜる。
きっかけ
お粥をまとめて作って冷凍しているのですが、ストックを切らしてしまったので。
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お米の代わりにじゃがいもを☆