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三つ葉のあっさり胡麻和えレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

ヘルシーでカロリーひかえめ

材料（２人分）

三つ葉: 1束

白だし: おおさじ３

すりごま: おおさじ2分の１

ごま油: こさじ２

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作り方

1

三つ葉を一口サイズのざくぎりにして沸騰したお湯で30秒ほどゆがいてざるにあける。水気をしぼる
2

ボウルに１とごま油、白出汁をいれてまぜる
3

器にもり、すりごまをかけたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/01/29

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カテゴリ: その他の野菜

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