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さんまのおかゆ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
さんまのだしがきいていておいしいです

材料(2人分)

ごはん
おちゃわん1ぱい
だしのもと
こさじ1
お湯
2カップ
さんまの塩焼き
1尾分
いりごま
こさじ2
3,4ふり
大葉
4枚
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作り方

  1. 1
    さんまの頭と骨をとりのぞきよくほぐす、大葉はほそぎりにする。
  2. 2
    鍋にさんま、ごはん、だしのもと、お湯、いりごま、塩をいれて中火でごはんがやわらかくなるまでにる
  3. 3
    最後に大葉をのせたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/11/25

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カテゴリ
さんま

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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