おくらとちりめんじゃこのササッと和え レシピ・作り方

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★とっこ
茹でたオクラと和えるだけ。副菜にピッタリです
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

オクラ
16本
釜揚げしらす
４０g
だし醤油
大さじ2/3
かつお節
1g

作り方

  1. 1
    板ずりしたオクラを3分茹でて2ミリの厚さの輪切りにします
  2. 2
    すべての材料を混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラの季節が近づいてきたので

公開日：2014/06/14
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関連情報

カテゴリ
オクラ

このレシピを作ったユーザ

★とっこ のんびりレシピを更新していこうと思います★

つくったよレポート（ 1 件）

2014/06/17 13:51
こんにちわ（、。）　ちりめんじゃこがなくて・・胡麻をふりかけました（ﾕﾙﾁﾃ） 粘りが強くてスタミナもりもり夏バテにいいですよね～♪　美味しかったです＾＾*
はなまる子♪
大きめに切るとオクラの食感がより楽しめそうですね。私も今度ためしてみます(^-^)お返しレポありがとうございました(^-^)

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