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スナップえんどうのガーリックソテー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
にんにくたっぷり

材料(2人分)

スナップエンドウ
1袋
ソーセージ
6本
にんにく
2かけ
きざみ唐辛子
2つまみ
しょうゆ
こさじ2
4、5ふり
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作り方

  1. 1
    スナップエンドウのすじをとり、沸騰したお湯で1分半ゆでてざるにあける
  2. 2
    にんにくをみじんぎりにする。ソーセージはななめうすぎりにする
  3. 3
    フライパンに油をしきにんにくときざみ唐辛子をいれていためる。
  4. 4
    かおりがたってきたらソーセージとスナップエンドウと塩、しょうゆをいれて強火でよくいためあわせる。味が均等にまわったらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/05/19

関連情報

カテゴリ
スナップえんどう

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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