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栄養たっぷりの具沢山卵とじ☆離乳食 レシピ・作り方

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★とっこ
とろろ昆布の量で味の濃さの調整ができます

材料(1人分)

モヤシ
10g
じゃがいも
10g
エノキタケ
10g
牛ひき肉
大さじ1/2
ピーマン
10g
ダシ汁
大さじ2
とろろ昆布
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    千切りにしたじゃがいもとモヤシは茹でておきます。エノキタケは3センチくらいのながさに切り、ピーマンはみじん切りにしておきます
  2. 2
    炒めたひき肉にとろろ昆布、エノキタケ、ピーマン、じゃがいも、モヤシ、ダシをくわえます
  3. 3
    煮詰まってきたら卵を入れて完成です

きっかけ

晩ご飯のとりわけ食材をつかって離乳食を作りました

公開日:2013/09/02

関連情報

カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)

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★とっこ のんびりレシピを更新していこうと思います★

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