レンジで調理白菜とこんにゃくの旨煮☆離乳食レシピ・作り方

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約10分
100円以下

レンジでらくらく調理です

材料（1人分）

ちくわ: 5g

白菜の柔らかい葉の部分: 7g

こんにゃく: 5g

しらす: 小さじ2

だし汁: 大さじ2/3

作り方

1

ちくわ、白菜の葉、こんにゃくを小さく刻み、全ての材料をココットなどに入れます
2

ラップをして2分レンジで加熱します。その後5分蒸らします

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすを食べさせたいと思いました

公開日：2013/08/16

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カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）ちくわその他のこんにゃく

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