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冷やしトマトとツナのあっさり素麺 レシピ・作り方
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ぴーちゃん3279
さっぱりしていて食べやすいです!
材料(1人分)
お素麺
2把
めんつゆ(うすめたもの)
1カップ
あさつき
3本
トマト
中1個
ツナ
半缶
ごま油
こさじ1
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作り方
1
トマトを賽の目切りにする。ツナ缶の水気をきる
2
トマトとツナをボウルにいれごま油をいれてよくまぜる
3
あさつきを小口切りにする
4
お素麺を沸騰したお湯で1分ゆでてざるにあけ、冷水でひやす。
5
どんぶりにめんつゆと4のお素麺をのせ、その上に2のトマトとツナをのせる。最後にアサツキをちらしたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2013/05/20
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ぴーちゃん3279
栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。
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