彩りもきれい☆我が家のかぼちゃサラダ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは皮をむき、一口大には切らずに、ふんわりとラップでくるみます。
   
   じゃがいもも皮をむき一口大には切らずに、ラップでくるみます。
   
   人参は薄切りにして、水から茹でます。

2. 2

   かぼちゃとじゃがいもを一緒にお皿にのせて、電子レンジで柔らかくなるまでチンします。
   （500Wで約5分）

3. 3

   ブロッコリーは、水にさっとくぐらせ、一口大に手でほぐします。
   
   ふんわりとラップでくるみ、電子レンジでチンします。
   （500wで約1分）

4. 4

   柔らかくなったかぼちゃとじゃがいもを、一口大に切ります。
   
   柔らかくなった全ての野菜を、☆の調味料であえて出来上がりです。