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コロッケカレー レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
おうちで簡単♪コロッケカレー。

材料(2人分)

ごはん
2人前
じゃがいも(ゆでてあるもの)
1個分
牛挽肉
80g
玉ねぎ
2分の1個
ティースプーン2分の1
砂糖
こさじ1
ナツメグ
少々
にんじん
3分の1個
玉ねぎ(カレー用)
2分の1個
じゃがいも
半個
2~2.5カップ
カレールー
おたま3分の2はい
半個
小麦粉
おおさじ1
パン粉
おおさじ3
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじんぎりにする。フライパンに油をしき牛肉をいためる。ある程度火が通ったら玉ねぎ、塩、ナツメグをいれしんなりするまでいためる。火をとめる
  2. 2
    ゆでてあるジャガイモをマッシャーでつぶし、1とあわせ、砂糖をいれてよくまぜる。2,3個にわけて小判形に成形し、小麦粉、卵、パン粉の順で衣をつけて中温の油できつね色になるまで揚げる
  3. 3
    にんじんを半月切りに、ジャガイモを1口サイズのぶつぎりに、玉ねぎをうすぎりにする
  4. 4
    フライパンに油をしき、玉ねぎ
    にんじん、ジャガイモをいれて玉ねぎがしんなりするまでいため、水をいれる。ひと煮立ちしたらあくをとり、ジャガイモとにんじんが柔らかくなるまで煮る
  5. 5
    ルーをいれてとかし、かきまぜながら弱火で3、4分煮る
  6. 6
    ご飯を器にもり、コロッケをおいてルーをかけたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2012/11/17

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カテゴリ
その他のカレー

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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