昆布のぴり辛いため レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
カロリー控えめなのでダイエット中にもおすすめ

材料(2人分)

昆布
150g
一味唐辛子
こさじ1
少々
中華スープの素
おおさじ2分の1
ごま油
おおさじ2分の1
にんにく
1かけ

作り方

  1. 1
    昆布を食べやすい長さに切る。
  2. 2
    にんにくをみじん切りにする
  3. 3
    フライパンに油をしき、にんにくをいためる。かおりがたってきたら昆布をいれて強火でサッといため、塩、中華スープの素、ごま油、一味唐辛子をいれてよく味をからめたらできあがり。

きっかけ

夕食に

公開日:2012/09/01

関連情報

カテゴリ
昆布
料理名
昆布のぴり辛いため

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