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米ぬかふりかけ レシピ・作り方

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あすかMAMA
いりぬかとは米ぬかを炒ったものです。
みんながつくった数 1件

材料（10人分）

いりぬか
30ｇ
白ゴマ
大さじ2
黒ゴマ
大さじ1
かつお節
１パック
塩
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    材料を全て混ぜる。
  2. 2
    ご飯にかけて食べてね。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜるだけだからありません。

きっかけ

米ぬかを毎日とりたくて

公開日：2012/05/28
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関連情報

カテゴリ
その他調味料
関連キーワード
米ぬか ふりかけ 簡単 ダイエット
料理名
ふりかけ

このレシピを作ったユーザ

あすかMAMA 節約料理にはまってます☆ 作るのも食べるのも大好きです♪ ご飯で美ママ目指します☆★

つくったよレポート（ 1 件）

2014/02/09 06:51
フライパンですみません(^^;; 毎日ご飯にかけて食べるのが楽しみです。
ひひ5385
遅くなってすみません。 つくレポありがとうございます！健康にも良いのでいいですよね。

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