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ブロッコリーを、ヨーグルト風味のサラダで! レシピ・作り方

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torezu
油を使わないので、さっぱりといただけます。
みかんの缶詰を使うので、安価に仕上がります。

材料(4人分)

ブロッコリー
1個
みかんの缶詰 
1缶
ヨーグルト 
大4
レモン汁 
大1
マヨネーズ 
大2
砂糖 
小1
塩コショウ 
少々
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作り方

  1. 1
    ☆鍋にたっぷりの水と塩(分量外)を加え、沸かしておく。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分け、お湯で固めにゆで、すぐに冷水に取って冷まし、色止めをする。
  3. 3
    みかんの缶詰は、半分だけ使い、その半分は水気を切っておく。
  4. 4
    小さめのボールにヨーグルト、レモン汁、マヨネーズ、砂糖、塩コショウを加え、ソースを作っておく。
  5. 5
    食べる直前に、ブロッコリーとヨーグルトソースを和える。
    完成!!

おいしくなるコツ

ブロッコリーはやや固めにゆでた方が美味しいです。 ゆでた後は、すぐに冷水に取り、色止めをしましょう!^o^

きっかけ

ブロッコリーを沢山いただいたので、手作りのヨーグルトソースでいただきました。

公開日:2011/09/16

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのヨーグルトサラダ

このレシピを作ったユーザ

torezu 料理とスイーツが大好きです。 レシピがお役に立てれば、嬉しいです!! 個人サイトにも、載せておりますので、良ければご覧下さい。 https://torezu-cook.jp/ つくれぽをブログにても紹介させていただきますので、返信が送れる場合があります。 ご了承ください。 画像手順付きのURLはこちらから。 https://raku2.torezu-cook.jp/

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